728x90 반응형 전체 글494 콜레스테롤 낮추는 음식 및 관리 방법 오늘은 콜레스테롤 수치에 대해서 알아보려고 합니다. 이번 건강검진을 진행을 했는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔더군요 제 생각에는 운동이을 등한시한 것이 제일 큰 이유라고 보지만 걱정이되 운동 말고 식이요법과 관리로 콜레스테롤 낮추는 법을 포스팅해보려 합니다. 그리고 지금까지 자세히 모르던 콜레스테롤에 대해 알아보려 합니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 전신에 존재하는 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로 모든 생명에 필수적인 요소입니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤 수치는 무조건 낮은 것이 좋은 것이 아닌 적정한 수치를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 콜레스테롤은 현관 막을 보호하는 역할도 하기 때문에 만약에 콜레스테롤 수치가 낮다면 빈혈 증상 및 여러 합병증이 올 수 있으며 만약 수치가 너무 높다면 현관.. 2022. 1. 20. 키워준 친 할머니 살해한 10대 형제 배구 지법 서부지원 형사 1부(김정일 부장판사)는 20일 자신이 키워준 친할머니를 살해한 혐의를 존 속살 해등으로 구속 기소된 10대 형제에게 중 형(19)에게 12년 단기 7년을 선고했고 범행을 도운혐의로 기소된 동생(17)에게 존속살해 방조 혐의로 징역 2년 6월 집행유예 3년을 판결했다. 또한 형에게는 80시간 동생에게는 40시간의 폭력 및 정신 치료프로그램 이수를 각각 명령하였다. 잔소리를 해서... 형제는 8월 30일 오전 대구 서구 거주지에서 같이살던 친할머니를 살해했다. 형제는 살해 동기를 할머니가 잔소리를 해서 살해했다고 밝혔다. 앞서 공판에서 검찰은 수사과정에서 형은 미리 인터넷에서 살해 방법 등을 검색하고 같이 있던 할아버지 살해 계획을 세웠다는 점에서 각각 형에게 무기징역 동생에게 장.. 2022. 1. 20. 구글 애드센스 합격 한방에 합격하기 인터넷을 찾아보다 우연히 블로그 관련 글을 보게 되었습니다. 그러다 보니 블로그 재테크를 해봐야겠다는 생각이 들더군요 처음에는 전자책도 사보고 강의도 들어보고 했는데 결론은 그렇게 까지 해서 시작할 필요가 없다는 것입니다. 혹시나 블로그나 제2의 월급을 원하시는 분들이라면 먼저 돈을 주고 구입하지 마시고 유튜브나 공개된 자료에도 다양한 정보들이 있으니 먼저 해보시길 권유드립니다. 애드센스 광고 신청 언제해야할까? 블로그를 다섯개를 만들어서 여러 가지 경우로 실험해 본 결과 만들고 첫 글 쓰고 바로 신청을 하셔도 된다는 것입니다 다른 정보 블로그 여러 전자책을 보면 글을 10개 쓰고 신청해라 5개 쓰고 신청해라 여러 글들이 많습니다. 하지만 승인이 난 블로그를 보니 글을 한 개만 쓰고 신청해도 통과가 될 .. 2022. 1. 19. 현역 여군 대위 사망 숨진채 발견 현역 육군대위가 자택에서 숨진채 발견 되었다. 지난 18일 서울 동대문구 경찰서에 따르면 전날 오전 11시 20분 동대문구 한주택에서 A씨가 사망해 경찰, 군 당국에서 조사하고 있다. A씨는 여군 대위로 복무중 위탁 교육 대상자로 선택돼 2년간 민간 대학 대학원에서 석사 학위 취득 과정을 밟고 있었던 것으로 알려졌다. 경찰은 이날 오전 11시 19분께 A씨의 친구로부터 A대위가 연락이 닿지 않는다며 신고를해 현장에 출동해 현장에서 사망한 A씨를 발견하였다. A씨는 사망한지 몇일이 경과된 상태로 보이며 그옆에는 유서가 발견된 것으로 전하고 있다. 현재 국방부는 더욱더 면밀히 조사할 방침이며 유서등 면밀하게 파악하여 만약 자살이라면 자살사유와 모든가능성을 열어두고 조사할 방침이라 전했다. 2022. 1. 19. 예천양조 영탁 사건 정리 형사 고소하다 가수 영탁과 막걸리 제조업체 예천 양조 간의 법정 공방이 치열하게 이루어지고 있는 가운데 오늘 19일 막걸리 제조업체 예천 양조가 가수 영탁과 그의 어머니를 상대로 사기와 무고 등의 혐의로 고소했다. 예천 양조 측은 19일 공식입장을 통해 형사 고소 관련 "끝까지 강경대응하겠다"라고 밝혔다. 또한 지난 10일 영탁과 영탁 모친이 예천 양조를 상대로 진행한 형사고소건에 대해서는 증거 불충분이라는 공식입장도 전했다. 재계약 협상 결렬이 신호탄 이 법정공방의 시작은 지난해 6월 재계약이 불발되면서 시작되었다. 당시 예천양조는 영탁과의 계약 종료 사실을 알리며 영탁측에서 모델료 별도 및 상표 관련 현금과 회사 지분 등 1년간 50억 3년간 총 150 억 원에 달하는 금액을 요구했고 최종기한까지 금액 조율을 거부.. 2022. 1. 19. 여중생과 술 마시기 게임 후 집단 성폭행 중형 선고 지난 2021년 6월 자신들의 후배에게 여중생들을 술자리로 불러내라고 지시해 부모님과 함께살고 있는집에 부모님이 외출한 틈을타 술을 먹었다 이들은 술을 마시는 과정에서 왕게임등 을 하면서 술을 잘마시지 못하는 B양에게 술을 강요해 술에취하게 하고 술에취해 방에 들어가 자는 B양을 차례대로 들어가 집단 성폭행을 했다. 합의된 성관계라고 우겨 정신을 차린 B양은 곧바로 경찰서에 신고를 진행했고 집단성폭행을 했던 A씨등은 특수강간,아동복지법위반,성착취제작물 등으로 바로 구속되었다. 하지만 구속후 A씨등은 자기네들은 합의된 성관계라며 우기며 범행을 부인했다. 하지만 재판부는 이들이 찍은 동영상을 토대로 B씨가 정신을 차리지 못하는점 그리고 동영상안에 대화내용으로 볼때 범죄 행위가 명확하다며 증거로 채택을 하였다.. 2022. 1. 19. 소상공인 지원금 손실보상 선지급 접수 시작 오늘 1월 19일부터 소상공인 손실보상 선지급 접수가 시작되었다. 현재 코로나 거리제한으로 힘든 소상공인 및 자영업자들에게 피해보상금으로 500만 원을 선지급한다는 내용인데 지원하기에 앞서 지원대상과 지원 방법을 알아보기로 하겠다. 손실보상 선지급이지만 저번 방역지원금처럼 금액 보상이 아닌 선지급 대출이니 꼭 꼼꼼히 따져보시고 지원하기를 바라겠습니다. 지원대상 지원대상 : ’21.4분기 및 ’22.1’ 22.1분기 모두 손실보상 대상에 해당되는 -1-소상공인･소기업으로, 이번 선지급에서는 -2-’ 21.12.6일부터’21.12.6 영업시간 제한 조치를 받고 있는 5555만 개사를 대상으로 우선 실시 ① (업체규모) 매출액이 소상공인·소기업 요건에 해당하는 업체 - 손실보상 선지급은 손실보상 제도의 일환이.. 2022. 1. 19. 전국 대형마트 백화점 영화관 등 방역 패스 해제 정부가 최근 논란이 된 대형마트 백화점 등의 적용하고 있던 방역 패스를 해제할 것으로 알려졌다. 이 같은 방안은 오늘 17일 권덕철 보건복지부 장관 주재로 열리는 코로나 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의에서 발표될 것으로 보인다. 현재 방역 패스를 이용하는 상점, 마트, 백화점 등 방역 패스 적용에 따른 국민 불편이 크다는 점을 고려해 결론이 난 것으로 전해졌다. 방역 패스 반발이 커 완화 하기로 추가로 도서관 박물관등 여러 공공기관 추가 해제 검토 정부가 방역패스를 적용을 중단하는 쪽으로 가닥을 잡은 건 일단 지역 간 형평을 맞추고 국민 불편을 최소하 하기 위한 것으로 알려졌다. 방역 패스 관련 소송이 이어지면서 현재 서울권만 해제된 방역 패스를 두고 지역 간은 형평성 이 틀어지면서 제도 전반에 대한 .. 2022. 1. 17. 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 다음 728x90 반응형