728x90 반응형 자외선차단 #피부보호 #해양스포츠 #모자착용 #썬글라스 #자외선지수 #의류보호 #자외선차단제 #피부건강 #일상습관1 "자외선 차단을 위한 일상 생활 습관: 자외선 차단제 외에도 해야 할 것들" 자외선 차단을 위한 일상 생활 습관: 자외선 차단제 외에도 해야 할 것들 자외선 차단은 피부 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 자외선은 피부에 손상을 줄 수 있는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으므로 일상 생활에서 자외선 차단을 위한 추가적인 습관을 가지는 것이 필요합니다. 1. 그늘에 머무르기 가장 간단하면서도 효과적인 자외선 차단 방법 중 하나는 그늘에 머무는 것입니다. 햇빛이 가장 강한 시간대인 오전 10시부터 오후 4시까지는 가능한 실내에 머무르거나 그늘진 곳에서 활동하는 것이 좋습니다. 2. 모자와 썬글라스 착용 모자와 썬글라스는 얼굴과 눈을 자외선으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 넓은 모자와 UV 차단 기능이 있는 썬글라스를 선택하여 착용하는 것이 좋습니다. 3. 의류로 피부 보호 의류를.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형