728x90 반응형 여드름1 피지 제거, 어떻게 할까? 피지 제거를 위해서는 다양한 방법을 시도해보고, 자신에게 맞는 방법을 찾아 실천하는 것이 좋습니다. 또한, 생활 습관을 개선하여 피지 분비를 조절하는 것도 중요합니다. (피지 분비를 조절하는 생활 습관) 규칙적인 세안: 하루에 2번, 아침과 저녁에 세안을 통해 피지와 노폐물을 제거해야 합니다. 예시: 적절한 세안제와 세안법을 사용하여 피부를 자극하지 않고 깨끗하게 세안합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 피지 분비를 증가시킬 수 있으므로, 충분한 수면과 휴식을 취하여 스트레스를 관리합니다. 예시: 충분한 수면과 휴식을 취하여 피로를 해소하고, 명상이나 요가 등 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 실천합니다. 적절한 수분 공급: 피부가 건조하면 피지 분비가 증가할 수 있으므로, 충분한 수분을 공급합니다. 예시.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형