알츠하이머병: 증상, 예방법, 그리고 영양의 역할
알츠하이머병: 증상, 예방법, 그리고 영양의 역할 알츠하이머병이란? 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 형태로, 주로 노인들에게 나타나는 질병입니다. 이 질병은 점진적으로 기억력과 추론력, 판단력을 잃게 하며 환자들이 일상생활을 수행하는 데 어려움을 겪게 합니다. 증상 알츠하이머병 초기 증상에는 잊어버림, 말의 어려움, 일상적인 작업의 어려움 등이 포함될 수 있습니다. 진행되면서 혼란, 공간과 시간에 대한 인식 손실, 심각한 기억력 상실 등이 나타날 수 있습니다. 예방법 알츠하이머병을 예방하고 관리하기 위해 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 예방을 위한 몇 가지 조언입니다: 정기적인 두뇌 활동 유지 균형 잡힌 식단 유지 신체 활동 꾸준히 스트레스 관리 숙면 유지 좋은 차 10가지 (계속..
2023. 8. 14.